Ob man Gartenarbeit als notwendige Aufgabe sieht oder als Quell der Entspannung, ist ganz vom persönlichen Empfinden des sogenannten Flows abhängig. Doch was ist überhaupt dieser „Flow“? Und was hat er mit Entspannung zu tun?
In der Tat ist es so, dass wirklich jeder einen Flow-Zustand erleben kann. Mit einigen Tipps und Techniken lassen sich durch Konzentration auf die Tätigkeit Freude und Erfüllung finden. So kann man ganz einfach während der Gartenarbeit die Leichtigkeit finden und das Gärtnern zum puren Genuss werden.
Alles beginnt mit einem guten Plan
Wie in fast allen Bereichen startet man auch beim Gärtnern am besten mit einem guten Plan durch. Das Abstecken und Definieren klarer Ziele und einzelner Aufgaben bildet hierbei die Basis. Falls man zudem einen Zeitplan aufstellen möchte oder muss, sollte man für alle großen und kleinen Aufgaben einen Puffer einplanen. So gerät man zu keiner Zeit unter Zeitdruck und kann sich vollends auf die einzelnen Arbeiten konzentrieren.
Aufgabenaufteilung und Spaß an der Freude
Natürlich gibt es immer Aufgaben, die einem mehr oder weniger liegen. Was man gut kann, macht einem Freude, alles andere kann zu einem richtigen Hindernis werden und den ganzen Spaß zunichtemachen.
Damit das nicht passiert, ist es wichtig, die Aufgaben der entsprechenden Fähigkeiten nach zu verteilen. Dies gelingt allerdings nur, wenn man mindestens zu zweit arbeitet. Ansonsten muss man sich der Herausforderung stellen, keinen Frust aufkommen zu lassen. Vielleicht lassen sich unliebsame und schöne Aufgaben mischen. Schließlich gerät man bei freudigen Aufgaben leichter in den Flow-Zustand.
Werkzeuge und Geräte einsetzen
Geeignete Geräte können ebenfalls dazu beitragen, den Flow beim Gärtnern zu fördern. Verfügt man selbst nicht über Geräte, um die Gartenarbeit zu erleichtern, lässt sich eine Gartenfräse oder sogar eine Baumstumpffräse mieten. Beide Gartengeräte eignen sich hervorragend, um die Arbeit leichter, effizienter und weniger anstrengend zu machen.
Auch hier ergibt sich für den Hobbygärtner die Möglichkeit, Profigeräte zu verwenden, ohne dabei teuer zu investieren. Immerhin ist es nicht häufig, dass man eine Baumstumpffräse oder eine Gartenfräse mieten muss, da diese Geräte beim Hobbygarten eher seltener benötigt werden.
Durch den Einsatz der Geräte lässt sich natürlich Zeit sparen. Zeit, die man nach der Arbeit nutzen kann, um sich im schön gestalteten Garten eine entspannte Verschnaufpause zu gönnen. Vor allem, wenn die Sonne scheint, lässt sich in der grünen Oase Ruhe und Kraft schöpfen.
Akzente setzen ermöglicht den Flow-Zustand
Ein inspirierendes Gartenumfeld zu erschaffen, ermöglicht vielen Gärtnern das Erreichen des Flow-Zustands. Vor allem schöne und sehr persönliche Akzente sorgen für ein harmonisches Flair. Der Kreativität sind dabei ebenso wenige Grenzen gesetzt wie der Produktivität.
Die Auswahl erstreckt sich von Pflanzen, Blumen sowie Hecken, Sträuchern und Bäumen. Hauptsache, der eigene Geschmack findet sich wieder und alles passt zum persönlichen Gartenstil. Man könnte meinen, dass im Handumdrehen eine positive Verbindung zum eigenen Garten entsteht. Genau das ist der Punkt, je mehr man sich selbst einbringt und seine eigenen Vorstellungen verwirklichen kann, umso zufriedener wird man mit dem Endergebnis zufrieden sein.